Penyebab rambut rontok tentunya bisa disebabkan oleh beberapa hal. Anda yang sering mengalami masalah rambut rontok pasti penasaran dengan apa saja penyebab tersebut serta bagaimana mengatasinya. Setiap orang tentu memiliki sebab rambut rontok yang cenderung berbeda antara satu sama lain.
Bisa saja di sini penyebab rambut rontok pada seseorang karena stress, faktor diet, cara merawat rambut yang salah dan lain-lain. Setidaknya 25% dari kaum perempuan mengalami permasalahan rambut rontok ini. Jika jumlah rambut rontok Anda 50 hingga 100 helai tiap harinya maka hal itu masih dianggap normal.
Tapi jika jumlah kerontokan sudah melebihi jumlah tersebut tiap harinya, maka Anda perlu waspada. Cari tahu mengenai apa saja penyebab rambut rontok agar nantinya Anda bisa mencari solusi yang paling tepat.
Apa Penyebab Rambut Rontok?
Diet yang Salah
Salah satu penyebabnya yaitu dikarenakan diet yang salah. Jangan pernah melakukan diet secara sembarangan, karena dampak yang bisa Anda rasakan yaitu nutrisi dari rambut dan kulit kepala jadi berkurang. Agar rambut tetap indah dan kuat tentunya di sini membutuhkan asupan protein. Protein tersebut dibutuhkan untuk membentuk keratin rambut yang kokoh serta kuat.
Jika diet Anda dilakukan secara sembarangan maka hal itu akan mengakibatkan akar rambut jadi rapuh. Karena nantinya rambut Anda akan kekurangan nutrisi, sehingga kebutuhan akan mikro dan makro dari makanan pun jadi berkurang. Maka dari itulah, sebaiknya Anda mulai meningkatkan asupan protein tiap hari agar rambut tetap kuat.
Kurang Merawat Rambut
Tidak hanya kulit tubuh saja yang di sini penting untuk Anda rawat tapi kulit kepala juga salah satu yang harus Anda perhatikan. Kulit kepala ini akan membantu dalam proses pertumbuhan rambut secara maksimal. Salah satu problem yang seringkali muncul oleh karena kulit kepala kurang bersih diakibatkan karena timbunan sel kulit mati.
Penumpukan yang terjadi pada kulit kepala tersebut akhirnya membuat folikel dari rambut ke kulit susah bernafas karena tersumbat. Begitu pentingnya dalam menjaga kesehatan kulit ini hingga seorang pakar rambut pernah menyarankan agar selalu membersihkan kulit kepala dengan cara menyeluruh supaya nantinya rambut Anda bisa tumbuh secara sempurna.
Membersihkan kulit kepala Anda bisa memakai shampo yang aman untuk digunakan tiap hari. Pastikan di sini Anda Tidak sembarangan dalam memilih sampo karena ditakutkan hal itu malah membuat rambut Anda jadi semakin rusak.
Stres
Stres yang terjadi dengan berulang kali itu hanya akan mengakibatkan rambut Anda jadi rontok. Pertumbuhan folikel dari rambut akan terhenti karena di sini dipicu oleh stress mendadak ataupun kronis. Setelah munculnya stress tersebut rambut Anda akan makin mengalami kerontokan yang cukup parah.
Maka dari itulah penting mulai saat ini Anda harus benar-benar bisa mengelola stress dengan baik. Caranya yaitu Anda bisa melakukan hal-hal yang Anda sukai, seperti menjalankan hobi atau sejenak luangkan waktu untuk pergi berlibur bersama keluarga.
Proses Menata Rambut yang Salah
Sekalipun Anda di sini ingin tampil menarik dan cantik namun Anda perlu untuk menghindari kebiasaan buruk yang dapat membuat rambut Anda nantinya jadi rusak. Tidak hanya kebiasaan buruk tersebut mengakibatkan rambut rontok, namun juga dapat merusaknya.
Selain itu Anda perlu menghindari untuk melakukan aktivitas hair styling menggunakan alat yang bersuhu tinggi maupun melakukan kegiatan pewarnaan menggunakan bahan kimia. Karena dengan melakukan hal tersebut rambut Anda akan jadi stres serta berpotensi dalam membuat rambut jadi rusak makin parah.
